Estabilidade Corporal com Levantamento Terra
Por definição, “ Força ” é a capacidade de produzir força ao longo de um determinado movimento. “ Estabilidade ”, por outro lado, refere-se à capacidade de resistir a movimentos passivos .
A força, portanto, se manifesta ao longo de um movimento como sentar, alongar as costas, ou recostar algo do chão.
Enquanto a estabilidade do corpo, é quando toda a musculatura se contrai estaticamente para resistir aos movimentos.
A estabilidade do corpo é essencialmente a capacidade de manter o equilíbrio sem entrar em colapso, a capacidade de manter nossa postura e posição estáveis.
