O Fiber Concentrate é uma bebida prática composta por fibra solúvel que hidrata, refresca e aumenta a sensação de saciedade.
As fibras solúveis ajudam a controlar a ingestão calórica pois se transformam em um gel ao entrarem em contato com o sistema digestivo, formando uma espécie de goma ocupando mais espaço e permanecendo mais tempo no estômago.
Esta é uma forma saborosa e fácil de adicionar fibra ao seu dia a dia, com poucas calorias e sem atrapalhar a sua dieta com duas opções de sabor, manga ou uva.
As fibras alimentares são aliadas da nossa digestão e estão associadas a outros inúmeros benefícios para a nossa saúde.
Benefícios do Fiber Concentrate
✓ 3g de Fibra Solúvel
✓ Auxilia o Bom Funcionamento do Intestino
✓ 8 calorias (por porção)
✓ Sem Açúcar
A Origem das Fibras Alimentares e Como Funcionam
Encontramos fibras principalmente em alimentos de origem vegetal como os grãos integrais, verduras, legumes e frutas.
A maior parte das fibras passam pelo intestino delgado sem serem digeridas ajudado no trato gastrointestinal de várias maneiras promovendo a saúde intestinal.
É recomendado que um adulto consuma 25g de fibras diariamente e a prática de uma boa hidratação para potencializar os benefícios das fibras.
Fibras Solúveis são encontradas nas frutas, nas leguminosas, na aveia e ajudam a retardar o esvaziamento gástrico contribuindo para uma sensação prolongada de saciedade.
Fibras Insolúveis estão presentes nas verduras, no farelo de trigo e nos cereais integrais. Por aumentar a absorção de água no conteúdo intestinal, algumas fibras estimulam o movimento e o processamento dos resíduos acelerando o trânsito intestinal e fazendo com que o intestino funcione regularmente.