Para qualquer objetivo de peso o seu maior aliado é o Shake Herbalife Nutrition, pois ele proporciona equilíbrio nutricional na sua dieta.

Objetivo de Peso

Qual é o seu objetivo de peso para o verão?

O seu aliado ideal para qualquer que seja o seu momento é o Shake Herbalife Nutrition, pois ele é perfeito para ganhar, manter ou perder peso.

Isso porque ele é fácil de preparar e proporciona saciedade e um equilíbrio ideal de proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Para quem tem como Objetivo Perder Peso, precisa substituir duas das principais refeições pelo Shake Herbalife Nutrition.
Perda de Peso

Perder Peso: substitua duas das principais refeições pelo Shake Herbalife Nutrition.

Se o Objetivo for Manter o Peso, é preciso substituir uma das principais refeições pelo Shake Herbalife Nutrition.
Manutenção de Peso

Manter o Peso: substituir uma das principais refeições pelo Shake Herbalife Nutrition.

Agora quando o Objetivo é Ganhar Peso “massa magra”, adicione até dois Shake Herbalife Nutrition por dia.
Ganho de Peso

Ganhar Peso: “massa magra”, adicione até dois Shakes Herbalife Nutrition por dia.

Gostoso e nutritivo, o Shake Herbalife Nutrition te ajuda a alcançar a sua melhor versão.

Comente aqui: qual é o seu sabor preferido de shake?

O nosso Pão Verde Fit é delicioso, prático de fazer e, ainda melhor, pode ser guardado fatiado no congelador ou geladeira depois de pronto.

Pão Verde Fit

O nosso Pão Verde Fit é delicioso, muito prático de fazer e pode ser guardado fatiado no congelador ou geladeira depois de pronto, para você comer durante toda a semana. É uma opção de lanche saudável para consumir nos intervalos entre as refeições principais.

O nosso Pão Verde Fit é delicioso, muito prático de fazer e, ainda melhor, pode ser guardado fatiado no congelador ou geladeira depois de pronto.
Pão Verde Fit

Ingredientes

  • 1 sachê(28g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras
  • 1½ colher de sopa (7,5g) de Fiber Powder
  • 1 colher de sopa (10g) de açúcar mascavo
  • ½ xícara (56g) de farinha de aveia
  • ½ xícara (56g) de farinha de arroz
  • 1 pacote (10g) de fermento biológico seco
  • 2 colheres de sopa (20ml) de azeite
  • 1 xícara (200ml) de água morna
  • 1 xícara (20g) de espinafre

Rendimento: 8 porções
Informações Nutricionais: 1 porção
Calorias: 92Kcal
Carboidratos: 13,0g
Proteínas: 2,6g
Fibras: 2,0g

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, coloque a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras, o Fiber Powder e os demais itens secos. Misture com o auxílio de uma espátula e reserve.
  2. No liquidificador, bata a água, o azeite e o espinafre por 2 minutos.
  3. Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os secos, mexa com o auxílio de uma espátula até obter uma mistura uniforme.
  4. Transfira a massa para uma forma de bolo inglês e deixe crescer por 10 minutos, coberto por um pano úmido.
  5. Leve para assar em forno preaquecido a 160ºC por 30 minutos.
  6. Desenforme e sirva a seguir.
  7. Se desejar, guarde o pão fatiado no congelador ou geladeira e aqueça as fatias no grill.

Queremos saber: o que você achou desta maravilhosa receita?

Os alimentos plant based “à base de plantas”, são desenvolvidos a partir de matérias-primas vegetais para quem busca uma dieta mais saudável.

Plant Based

Plant based “à base de plantas”, são desenvolvidos a partir de matérias-primas vegetais.
Você conhece Plant Based?

O que é Plant Based?

Os alimentos plant based “à base de plantas”, são desenvolvidos a partir de matérias-primas vegetais.

Esses alimentos, pretendem atender consumidores que buscam uma dieta mais saudável, nutritiva e diminuir a ingestão de produtos animais.

Os alimentos plant based utilizam alta tecnologia e processamento industrial para aproximar os vegetais do sabor e da textura do alimento à base animal.

Você conhece os benefícios das dietas Plant Based?

Eles são inúmeros e ajudam desde a saúde “por serem saudáveis e nutricionalmente adequados”, até o meio ambiente, já que a sua produção tem menor impacto para o planeta.

Que tal conhecer um pouco mais sobre estes benefícios e como o Shake Herbalife Nutrition pode ser um aliado nesse momento?

Os benefícios do Plant Based são inúmeros e ajudam desde a saúde até o meio ambiente.
Benefícios do Plant Based
Os Shakes da Herbalife Nutrition são compostos com a Proteína Isolada de Soja 100% vegetal completa de alta qualidade.
Plant Based Shake Herbalife

Shake Herbalife Nutrition tem Proteína Isolada de Soja

Nutricionalmente balanceado, possuí proteínas de Alto Valor Biológico e baixas calorias.

Composto com 23 vitaminas e minerais, tem todos os aminoácidos essenciais e é um alimento ideal para ser consumido diariamente.

Adicione outros produtos da Herbalife Nutrition e condimentos ao seu shake e deixe-o muito mais gostoso.

Personalizar o Shake

Personalizar o Skake com inúmeras combinações deliciosas usando outros produtos da Herbalife Nutrition ou colocando frutas e especiarias deixa muito mais gostoso.
Personalizar o Shake

Que tal personalizar o seu shake e deixar ele ainda mais saboroso e nutritivo?

Você pode criar inúmeras combinações deliciosas, seja usando outros produtos da Herbalife Nutrition, seja colocando frutas, especiarias, entre outros.

Tudo isso ajuda a potencializar os benefícios e ainda deixa o seu shake mais gostoso.

Comente aqui para nós: qual a sua combinação preferida com o shake? 👇

Esta deliciosa receita de Crepioca Proteica além de ser rápida de fazer, tem baixas calorias e uma boa quantidade de proteínas e fibras.

Crepioca Proteica

Vamos de receita rápida, prática e muito deliciosa?

Em menos de 20 minutos você prepara essa Crepioca Proteica que, além de ser muito prática, tem como ingrediente a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras e o Fiber Powder, que ajuda com o seu consumo diário de fibras.

Crepioca Proteica

Massa

  • 1 ovo (45g)
  • 2 colheres de sopa (43g) de tapioca
  • ½ sachê (14g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras

Creme

  • 3 colheres de sopa (64,5g) de ricota
  • 1 colher de sopa (15ml) de água
  • ½ sachê (14g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras
  • 1 colher de sopa (10g) de Protein Powder
  • 1 colher de sopa (10g) de Fiber Powder
  • ½ xícara (50g) de tomates-cereja cortados ao meio

Informações Nutricionais
Calorias: 134Kcal
Carboidratos: 15g
Proteínas: 9,4g
Fibras: 3,9g

Modo de Preparo

  1. Em um recipiente, bata o ovo com a tapioca e a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras com o auxílio de um fouet.
  2. Divida a massa em 3 partes.
  3. Despeje uma porção de massa em uma frigideira antiaderente, mexendo para que a massa ocupe toda a frigideira.
  4. Asse em fogo médio até que as bordas comecem a desgrudar, vire a crepioca e asse por mais 1 minuto.
  5. Repita com o restante da massa.
  6. Em uma tigela, misture a ricota com a água.
  7. Adicione a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras, o Protein Powder, o Fiber Powder e misture bem.
  8. Adicione os tomates e misture novamente.
  9. Recheie as crepiocas com o creme de ricota e sirva a seguir!
Essa Crepioca Proteica, tem baixas calorias e uma boa quantidade de proteínas e fibras.
Crepioca Proteica
Uma opção prática e nutritiva para os lanches intermediários ou entradas de refeições principais
Sopa Legumes e Verduras
Proteínas de alto valor biológico. Aumentar a ingestão de proteínas ajuda no ganho de massa muscular magra, quando associado à atividade física.
Protein Powder
Auxilia no bom funcionamento do intestino e pode ser adicionado em qualquer alimento ou bebida que não altera o sabor nem as texturas.
Fiber Powder

Queremos saber: quando você vai preparar essa maravilha?

Fiber Powder é uma fibra em pó de sabor neutro, prática e fácil de preparar, que fornece fibras para o seu dia a dia sem alterar os sabores dos alimentos em que é adicionado.

Fiber Powder

O Fiber Powder é uma fibra solúvel que auxilia no bom funcionamento do intestino e pode ser adicionada em qualquer alimento ou bebida sem alterar o sabor ou a textura.

Por se transformar em uma espécie de goma em contato com o sistema digestivo, ocupa mais espaço e proporciona uma sensação maior de saciedade.

As fibras exercem um papel fundamental na digestão, se seu consumo ainda é baixo, aumente-o gradualmente e não esqueça de manter a hidratação constante ao longo do dia.

74% da população adulta brasileira não consome a quantidade 25g de fibras recomendada pelo Ministério da Saúde. Em média, consomem apenas a metade 12,5g.

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O Fiber Concentrate é uma bebida refrescante que combina os benefícios das fibras em dois deliciosos sabores, manga ou uva.

Fiber Concentrate

O Fiber Concentrate é uma bebida prática composta por fibra solúvel que hidrata, refresca e aumenta a sensação de saciedade.

As fibras solúveis ajudam a controlar a ingestão calórica pois se transformam em um gel ao entrarem em contato com o sistema digestivo, formando uma espécie de goma ocupando mais espaço e permanecendo mais tempo no estômago.

Esta é uma forma saborosa e fácil de adicionar fibra ao seu dia a dia, com poucas calorias e sem atrapalhar a sua dieta com duas opções de sabor, manga ou uva.

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O Shake Herbalife Nutrition possui a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras, sem agregar calorias desnecessárias.

Shake Herbalife Nutrition

O Shake Herbalife Nutrition é nutricionalmente balanceado e combina proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais na medida certa para uma refeição equilibrada, nutritiva, saudável e sem agregar calorias desnecessárias.

O Shake Herbalife é a marca número 1 no mundo em substitutos de refeição e suplementos proteicos combinados.

Nossa estratégia para o gerenciamento de peso é baseada no controle de calorias e estilo de vida saudável, ou seja, a redução de peso acontece de forma saudável.

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