O nosso Pão Verde Fit é delicioso, muito prático de fazer e pode ser guardado fatiado no congelador ou geladeira depois de pronto, para você comer durante toda a semana. É uma opção de lanche saudável para consumir nos intervalos entre as refeições principais.
Pão Verde Fit
Ingredientes
1 sachê(28g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras
Em uma tigela, coloque a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras, o Fiber Powder e os demais itens secos. Misture com o auxílio de uma espátula e reserve.
No liquidificador, bata a água, o azeite e o espinafre por 2 minutos.
Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os secos, mexa com o auxílio de uma espátula até obter uma mistura uniforme.
Transfira a massa para uma forma de bolo inglês e deixe crescer por 10 minutos, coberto por um pano úmido.
Leve para assar em forno preaquecido a 160ºC por 30 minutos.
Desenforme e sirva a seguir.
Se desejar, guarde o pão fatiado no congelador ou geladeira e aqueça as fatias no grill.
Queremos saber: o que você achou desta maravilhosa receita?
Os alimentos plant based “à base de plantas”, são desenvolvidos a partir de matérias-primas vegetais.
Esses alimentos, pretendem atender consumidores que buscam uma dieta mais saudável, nutritiva e diminuir a ingestão de produtos animais.
Os alimentos plant based utilizam alta tecnologia e processamento industrial para aproximar os vegetais do sabor e da textura do alimento à base animal.
Você conhece os benefícios das dietas Plant Based?
Eles são inúmeros e ajudam desde a saúde “por serem saudáveis e nutricionalmente adequados”, até o meio ambiente, já que a sua produção tem menor impacto para o planeta.
Que tal conhecer um pouco mais sobre estes benefícios e como o Shake Herbalife Nutrition pode ser um aliado nesse momento?
Benefícios do Plant Based
Plant Based Shake Herbalife
Shake Herbalife Nutrition tem Proteína Isolada de Soja
Nutricionalmente balanceado, possuí proteínas de Alto Valor Biológico e baixas calorias.
Composto com 23 vitaminas e minerais, tem todos os aminoácidos essenciais e é um alimento ideal para ser consumido diariamente.
Vamos de receita rápida, prática e muito deliciosa?
Em menos de 20 minutos você prepara essa Crepioca Proteica que, além de ser muito prática, tem como ingrediente a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras e o Fiber Powder, que ajuda com o seu consumo diário de fibras.
Crepioca Proteica
Massa
1 ovo (45g)
2 colheres de sopa (43g) de tapioca
½ sachê (14g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras
Creme
3 colheres de sopa (64,5g) de ricota
1 colher de sopa (15ml) de água
½ sachê (14g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras
O Fiber Powder é uma fibra solúvel que auxilia no bom funcionamento do intestino e pode ser adicionada em qualquer alimento ou bebida sem alterar o sabor ou a textura.
Por se transformar em uma espécie de goma em contato com o sistema digestivo, ocupa mais espaço e proporciona uma sensação maior de saciedade.
As fibras exercem um papel fundamental na digestão, se seu consumo ainda é baixo, aumente-o gradualmente e não esqueça de manter a hidratação constante ao longo do dia.
74% da população adulta brasileira não consome a quantidade 25g de fibras recomendada pelo Ministério da Saúde. Em média, consomem apenas a metade 12,5g.
O Fiber Concentrate é uma bebida prática composta por fibra solúvel que hidrata, refresca e aumenta a sensação de saciedade.
As fibras solúveis ajudam a controlar a ingestão calórica pois se transformam em um gel ao entrarem em contato com o sistema digestivo, formando uma espécie de goma ocupando mais espaço e permanecendo mais tempo no estômago.
Esta é uma forma saborosa e fácil de adicionar fibra ao seu dia a dia, com poucas calorias e sem atrapalhar a sua dieta com duas opções de sabor, manga ou uva.
O Shake Herbalife Nutrition é nutricionalmente balanceado e combina proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais na medida certa para uma refeição equilibrada, nutritiva, saudável e sem agregar calorias desnecessárias.
O Shake Herbalife é a marca número 1 no mundo em substitutos de refeição e suplementos proteicos combinados.
Nossa estratégia para o gerenciamento de peso é baseada no controle de calorias e estilo de vida saudável, ou seja, a redução de peso acontece de forma saudável.