Essa receita é perfeita para as festas de final de ano!
Além de ser muito fácil de fazer, a nossa torta proteica de doce de leite com nozes é uma delícia e, por ser proteica e fit, funciona como uma sobremesa ideal para quem quer comer um docinho sem sentir culpa.
Ingredientes
- 2 ½ xícaras de chá (150g) de Protein Crunch
- 1 colher de sopa (10g) de óleo de coco
- 3 colheres de sopa (45ml) de água em temperatura ambiente
- ½ xícara (150ml) de água fervente
- 4 colheres de sopa (41,6g) de Shake sabor Doce de Leite
- 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV
- 2 colheres de sopa (12g) de Protein Powder
- 8 unidades (50g) de noz pecã para decorar (opcional)
Informações Nutricionais: 1 porção
Calorias: 152Kcal
Carboidratos: 7,4g
Proteínas: 18,2g
Fibras: 2,5g
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, bata o Protein Crunch até obter uma farofa.
- Em uma tigela, misture o Protein Crunch com o óleo de coco e as 3 colheres de água. Misture até formar uma massa. Se necessário, adicione mais água aos poucos.
- Forre o fundo e as laterais de uma assadeira de fundo removível de, aproximadamente, 15 cm de diâmetro.
- Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por, aproximadamente, 15 minutos ou até que a base da torta esteja firme.
- Em um liquidificador, bata a água fervente, o Shake sabor Doce de Leite, o NutreV e o Protein Powder até atingir uma consistência cremosa.
- Cubra a base da torta com o creme de Shake sabor Doce de Leite.
- Leve para gelar por 20 minutos.
- Se desejar, decore com a noz pecã e sirva a seguir.
Queremos saber: como está a animação para o final de ano?